Вещи, которые раньше приносили удовольствие, вдруг становятся неинтересными. Не хочется общаться с близкими, смотреть фильмы, выезжать с друзьями на природу. Стало неинтересным хобби. Жизненная активность в нуле, апатия во всём и жить дальше не хочется. Такое состояние является главным симптомом развивающейся депрессии и требует психологической помощи.
На начальных стадиях, когда психическое состояние не сопровождаются устойчивыми физиологическими расстройствами на помощь приходит психотерапия при потере интереса к жизни. В более тяжёлых случаях уже требуется вмешательство психиатра и медикаментозное лечение. Основной принцип быстро преодолеть начинающуюся депрессию – как можно раньше обратиться психотерапевту. Именно психотерапия при потере интереса к жизни помогает противостоять депрессивным состояниям и преодолевать стрессы. Психологическая помощь позволяет вернуть душевное равновесие, активный образ жизни и радость общения в социуме.
В арсенале психотерапевта существует ряд методик лечения депрессивных расстройств. В числе основных из них важно отметить семейную терапию. В этом случае сеансы психотерапиипроводятся вместе с членами семьи пациента. Каждый участник семейной терапии имеет возможность выразить своё мнение и главное – быть услышанным. Методик этого вида психотерапии множество, а выбор того или иного метода осуществляет специалист, исходя из сложившихся обстоятельств и состояния пациента. Обычно лечение происходит в комплексе с физическими упражнениями, которые повышают активность и в подавляющем случае оказывается успешным.