Психотерапия при обсессивно-компульсивных расстройствах также называется когнитивно-поведенческой терапией. В отличие от традиционных методов психотерапии, когда в процессе сеанса обсуждаются проблемы пациента, в КПТ применяются другие более действенные методики. Совместно с клиентом психотерапевт принимает активное участие в оценке проблемы и проработке конкретных шагов, направленных на уменьшение симптомов тревожно-депрессивного расстройства.
В арсенале когнитивно-поведенческой психотерапии есть множество инструментов и способов детальной оценки состояния пациента. На начальном этапе используется методика, которая носит название «Экспозиция предотвращения реакций». Сеанс строится на том, что клиент в процессе подвергается собственным страхам, начиная с менее значительного, постепенно переходя к тем, что вызывают наибольшую тревогу и являются прямыми причинами тревожно-депрессивного расстройства. Пациенту также выдаются «домашние задания», чтобы увеличить эффективность лечения и чтобы он мог сам вне сеанса продолжать борьбу с собственными страхами.
Часто психотерапия при обсессивно-компульсивных расстройствах включает в себя лечение сопутствующих проблем, таких как ипохондрия, социофобия, панические расстройства. Основная цель такой психотерапии – это научить пациента не субъективно воспринимать дискомфортные переживания, научиться их контролировать и самостоятельно устранять дискомфорт. Эффективная терапия приводит к значительному снижению частоты и интенсивности проявления навязчивых мыслей и навязчивого поведения – компульсий.